الرئيسية / حواء / بدلًا من المعجون.. طرق فعالة لتبييض الأسنان

بدلًا من المعجون.. طرق فعالة لتبييض الأسنان

إليكِ طرق فعالة لتبييض الأسنان، بخلاف المعجون، يمكنكِ تجريبها ومشاهدة الفرق بنفسك، ومن الطرق ما يلي:-

علكة خالية من السكر
احرصي عزيزتي على اختيار العلكة الخالية من السكر، فبكتيريا الأسنان تتغذى على السكر، وتنتج نوعًا من الأحماض يؤثر على مينا الأسنان على المدى البعيد.

الفاكهة
السكر الطبيعي الموجود في الفاكهة يقلل من تأثير البكتيريا في فمك، فمثلًا يحتوي التفاح على مادة البوليفينول التي تقلل من مركبات الكبريت في الفم وتحد من أثر البكتيريا.

الماء
أغلب البكتيريا الموجودة في الفم بكتيريا لا هوائية وهو ما يعني أنها تنشط في البيئة الجافة، ولذلك فشرب الماء يساعد على ترطيب فمك بالإضافة إلى التخلص من أي بقايا طعام عالقة بأسنانك تسبب رائحة غير محببة.

الزبادي
يحتوي الزبادي على نوع من البكتيريا النافعة فيما يعرف بـ”البروبيوتيك”، التي تقلل من انبعاث مركب كبريتيد الهيدروجين الذي تنتجه بكتيريا الفم، وهو أحد مسببات رائحة الفم السيئة.

الشاي
تناولي كوبًا من الشاي العادي أو الأخضر، فكليهما يحتويان على مادة “البوليفينول” التي تقلل من مركبات الكبريت في الفم وتحد من أثر البكتيريا وما تنتجه من رائحة كريهة.

المقال يعبر عن رأي الكاتب ولايعبر بالضرورة عن رأي الطليعة

شاهد أيضاً

دكتور محمد الغندور يكتب : علاج فرط الحركة عند الأطفال

يعتبر أمر الأطفال كثيري الحركة من التحديات التي تواجه الوالدين؛ نظراً لصعوبة التعامل مع هذا …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *